紀念 Leslie( 2017) - 談抑鬱

14 年前的今天,Leslie 由文華東方酒店廿四樓一躍而下,真正原因相信只有他和老天爺知道,然而傳說一直說是跟抑鬱症有關。 Depression (抑鬱症),已經愈來愈普遍。隨機在路上找個人,要找覺得、或被斷症,以及吃過抑鬱症精神科藥物的,不是難事。一說 Depression,有點「認識」的常人很自然就會想:「啊, Serontonin (血清素)咯!」 在我最近看由 BBC… Read More →

我的御用魔術級化妝神手!

我真心不喜歡化妝 - 除了要出鏡和出席特別活動時「被逼」化妝,我平時都是主張素顏,因此甚少跟大家研究化妝這話題。 但自從上月開始正式重新投入各種拍攝工作並把花絮 post 上 Facebook 後,這個話題竟然成為近期熱話,因為好多讀者問:「Winnie,你用那個化妝師的?上妝後好感覺young啊!」你或者也覺得奇怪為什麼我最近上妝後的樣子跟以前不一樣?那倒不如就公開分享吧!… Read More →

上天下海救命蚊蟲膏!

又到了大家又要出去威,又要帶頭盔 - 甚至有衝動帶齊一身防毒裝備的時候。夏天來了,去玩卻又怕被蚊釘蟲咬搞到一身癩。加上今年是香港 55 年來最潮濕,令蠓患肆虐,簡直雪上加霜! 各位必須留意,坊間買的防蚊產品絕大部分是有害的!!用後有機會導致人體有不良反應如出疹、水泡、刺激皮膚或黏膜,甚至會抽搐。 消委會於去年同期檢視 45 款驅蚊產品 ,只有少數需要註冊的驅蚊貼產品清楚列出成分濃度,其它均沒有(可直接click… Read More →

向類固醇說不 - Day 1 爛頸 + 前傳

已經是兩個月內,同一位置,第 3 次爛頸!!!!!! 所謂爛頸,從西醫的角度會是「異位性皮膚炎」、中醫的角度會是嚴重「肝鬱」、脈輪的角度會是「喉輪」沒打開。一句到尾:情緒失衡。 爛頸 - 在情緒能量的角度,是基於在自我表達這塊出現了嚴重情況。這有機會是包括:缺乏信任,沒辦法可以把真正感受說出,情深說話未曾或者無法講。(關於情緒與身體關係,如何處理等敬請留意今年下半年推出的 EFG Workshop) 上兩次,皮膚在沒有直接接觸過導致出現狀況,但這次則有觸碰過「致敏源」-就是我最愛的精油!上兩次因為發生得太突然又沒有經驗,要不停測試什麼產品才能幫忙所以處理時間耐了。所以這次相對是非常快、靚、正被受到控制。… Read More →

向左酒·向右走

  那天跟助手聊天,我倆說如果要數伴侶「惡行」,第一位必定是:飲醉酒。 要一個本身其實不太喜歡喝酒繼而已脫離飲醉酒行列起碼十數載的我,去明白為什麼好地地一個成年人要玩到飲醉酒實在有點難。曾聽好友解釋,討厭伴侶飲醉酒,原因有幾個:首先就是覺得他的健康明明是她的 “asset”,她會因為見到他傷害自己身體而不開心;然後要身邊的人為他付代價又要抬又要照顧,把自己快樂建築在別人辛勞之上,感覺很不爽;還有,即使喝醉後沒有做出什麼滋擾行為也好,都已經是太過失禮,更貼切地說是:「好唔型囉!」;最後,當然是對「酒能亂性」深信不疑 -無論是言語上的亂或者肉體上的亂,總之就是會失去理性。 她年輕時候曾有個男友,相遇時其實是大家沈溺在K 場各種紅酒、白酒、啤酒的水泡,那段日子男方幾乎是一隻全天候醉貓 - 我們這班朋友甚至懷疑其實他對那段愛情故事是沒有記憶的。那時候,天真的她還會覺得有幸照顧醉酒的他,幫他斟(參)茶遞水,換衣服和抹嘔吐物是多麼神聖溫馨的任務!不過這些體驗真是一次就夠,也成為了她一個陰影,自此她說不會再讓自己那麼傻。可是愈抗拒、愈持續,之後陸陸續續也是遇上會玩到喝醉酒的男友,然後為同樣的議題吵架。 我告訴她:「當同一個議題不斷在人生重複發生,要不這是妳的課題,否則必定是妳的問題。如果是妳的課題,那麼這個課題只會不斷重複直到妳學懂為止;如果是妳的問題,我無話可說。」課題,其實離離去去其實都是學放下執著,放下「我」見吧!至於問題,來自於她的選擇。明明跟自己說了對方向左酒,她便向右走,可是卻在同一個圈裡面向左向右兜來兜去。人就是這樣傻,經常做同樣的事,用同樣的心態和方法,然後祈望結果最終可以忽然改變。… Read More →

賀年必備:誓不外傳的「肉媽元寶」

老人家一早起來去指定供應商選購合她心水和大小合適的走地雞蛋、多種茶葉、香料、調味都很嚴謹與講究,要合乎最好品質的要求防備採用! 每逢春節, follow 我 Facebook 的讀者們都會作出控訴 - 說我好 post 一些只能讓他們隔著電腦或手機屏幕流著口水,有得看沒得吃,美得像… Read More →

兩大熱療癒級精油鬥法 - doTerra VS Young Living (上)

  你知道近排女人愛玩什麼嗎?如果你突然發現你同事、阿媽、家姐、細妹、學生、朋友都香噴噴,而且非常崇尚天然療法似的,他們本人或者家人九成九是加入了用療癒級精油(Therapeutic Grade Essential Oils)的行列。 長期閱讀 more 雜誌專欄或有 follow 本人Facebook… Read More →

分居式同居關係

  中女獨居往往被描繪得很淒涼,甚至有點頹廢,是鼓吹那自憐的一群繼續覺得孤苦零丁生病時沒個伴在旁邊照顧、半夜肚餓沒個伴煮個宵夜是多麼陰功豬的一件事。但其實更陰功豬的現實,是很多跟另一半住在一起的女人即使病到半死時最後都是要靠自己照顧好自己,肚餓時好彩有個家務助理,否則又是自己搞掂。 … Read More →

在香港未紅之前型快一步 -All Saints

總覺得一些本來只在外國設店的品牌,一登陸香港便讓一群識貨的捧場客掃興。一來就失去那陣陣「來佬貨」的虛榮味道;二來我們什麼都炒得起及「一窩蜂」的文化,突然人人都去買,簡單說:唔型囉! 縱使全球國際化,我依然有鋪癮去品牌當地或者入香港未有的「來老貨」。這次回加拿大,除了繼續乘加幣低迷之便而對 Lululemon 無手軟地 shopping 之外,還有到subtle 地型的英倫品牌 All Saints 大量掃貨… Read More →